DEINE GESUNDHEITSBERATUNG 40+
Starthilfe in die
Wechseljahre
Well-Aging für Ladies ab 40!
Well-Aging für Ladies 40+
Willkommen zum Abschlussball Deiner Hormone 😉
Energievoll und fit durch die Zeit des Wechsels - aktiv und voller Lebenslust älter werden!
Dein weiblicher Körper wird es Dir bis ins hohe Alter danken, wenn Du ihm ab der Lebensmitte ganz besonders viel Aufmerksamkeit schenkst. Ich freue mich darauf, mit Dir mein Wissen über all die positiven Dinge zu teilen, die Du jetzt für Dich tun kannst. Schon kleinere Lebensstil-Änderungen können Großes bewirken.
Fühle Dich wohl in Deiner Haut und stelle Dich gut auf für das Alter
Keine Generation vor uns hatte nach der Menopause noch so viel Lebenszeit zur Verfügung wie wir heute! Was wir jetzt investieren, zahlt direkt ein auf unsere Gesundheit und Lebensqualität nach den Wechseljahren.
Als Wechseljahreberaterin, Fachberaterin für Ernährung und Hormone, Ernährungsberaterin, BIB-Beckenbodentrainerin, Personal Trainerin, Nordic Walking Trainerin und Fachkraft für Stressmanagement (IHK) bin ich bestens vorbereitet, Dich optimal zu unterstützen.
Bist Du dabei?
Lass Dir mit mir den Wind of Change um die Nase wehen und investiere Zeit für 3 Einzeldates mit mir sowie
EUR 200 in Deine Starthilfe in die Wechseljahre
Deine Starthilfe in die Wechseljahre
Das bekommst Du für Deinen Invest von EUR 200:
- 3 persönliche Treffen à 60 – 90 min
(bei Dir oder bei mir – Du entscheidest 😊
Wohnst Du in Hallbergmoos, zahlst Du keine zusätzlichen Anfahrtskosten)
- 1x1 der Wechseljahre: wann, was, woher, wie, warum und überhaupt:
Sind die Wechseljahre für Dich auch ein weißer Fleck auf der Lebenslandkarte? Gut wenn Du weißt, was früher oder später (eventuell) auf Dich zukommt……oder wo Du – wissentlich oder unwissentlich – schon mittendrin steckst. Je mehr Du weißt, desto besser bist Du vorbereitet!
- Körperliche/seelische Befindlichkeiten:
…die Wissenschaft hat festgestellt…….: ja, was eigentlich? Du erfährst es von mir. Und: was ist bei Dir los? In welcher Phase der Wechseljahre befindest Du Dich momentan? Was kannst Du tun, um energievoll, fit, aktiv und voller Lebenslust älter zu werden?
- Ernährung und Hormone:
Ab der Lebensmitte ticken die Uhren anders. Finde heraus, wie eng diese beiden Dinge zusammenhängen und wie Du ohne ständiges Kalorienzählen und ohne zu Hungern Dein Lieblingsgewicht erreichen und halten kannst.
- Bewegung:
Ist es wichtig, ob und wie wir um die Menopause herum sporteln? Was ist eher schädlich und was wirkt sich positiv aus auf unsere Gesundheit?
Interessiert an weiteren Infos? Melde Dich bei mir....
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