DEINE GESUNDHEITSBERATUNG 40+
Specials
- ab 2025 buchbar
Du hast grundsätzlich einen guten Überblick über gesunde Ernährung, Dich interessieren aber bestimmte Themen besonders?
Meine Specials sind voraussichtlich ab 2025 buchbar, Motto:
1 Stunde, 1 Thema in Theorie und wo möglich auch in Praxis!
Hast Du vorher Interesse - sprich mich gerne an!
Die Liste wird ständig aktualisiert – reinschauen lohnt 😉
Dein Invest für ein Special-Date:
1 Stunde Deiner Zeit sowie 70,00 EUR
Zucker ...
Zucker, Zuckeraustauschstoffe, alternative Süßungsmethoden
Weizen...
In aller Munde: was ist das Problem mit Weizen?
Kaffee ...
Kaffee – gesund oder nicht?
Wie Kaffee richtig trinken?Welche Alternativen zu Kaffee gibt es und wie schmecken sie?
Nahrungs-ergänzung 40+
Sinnvoll oder eher nicht?
Und falls sinnvoll: was?
Macht Fett fett?
Gesunde Fette, ungesunde Fette und alles dazwischen
... weitere Specials
Protein
Ab 40 ist Protein besonders wichtig: warum ist das so? Und wie versorgst Du Dich optimal?
Kohlenhydrate
Schnell, langsam, low
-> was ist gesund?
Pflanzendrinks
Pflanzendrinks – eine gesunde Milch-Alternative?
Welche Sorten gibt es und wozu sind sie geeignet?
Darm
So wichtig ist er und das kannst Du ihm Gutes tun!
Pre- und Probiotika
Was hat der Körper davon?
Du willst mehr wissen? Dann melde Dich bei mir ...
Gesundheitsberatung
Ernährungsberatung
Bewegung +
Nordic Walking
Wechseljahre
Beckenbodenfitness
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